Monika jest przekonana, że aktywność fizyczna, a szczególnie trening siłowy, to najlepsze lekarstwo nawiele dolegliwości trapiących współczesnego człowieka.
Jej ulubiony ciężar, to ciężar własnego ciała, a zaraz później ciężar sztangi i hantli. Oswaja z treningiem siłowym ludzi, którzy dotąd słysząc słowo
„siłownia” natychmiast zmieniali temat.Uważa, że nigdy nie jest za późno,
żeby zacząć się ruszać.
Monika pokaże Ci, jak czerpać satysfakcję i radość z budowania siły, sprawności i dobrej formy na lata. Na dłuższą metę takie nastawienie
będzie dla Ciebie korzystniejsze, niż skupianie się wyłącznie na celach
sylwetkowych. A Twój wygląd i tak się poprawi, tylko bez nadmiernej presji.