Trening funkcjonalny w naszym studio skupia się na symulacji ruchów, które wykonujemy w codziennym życiu, zapewniając kompleksowy trening dla całego ciała. Główną ideą jest przygotowanie ciała do wykonywania codziennych czynności z większą siłą, elastycznością i wydajnością, a także redukcja ryzyka kontuzji.