1
7

Pakiety Treningowe

Jednorazowa Sesja
210 zł
Pakiet 5 Treningów
1000 zł
Pakiet 10 Treningów
1800 zł
Pakiet 15 Treningów
2550 zł
Trenuj razem z Nami

Odkryj potencjał ciała dzięki treningowi funkcjonalnemu

Trening funkcjonalny w naszym studio skupia się na symulacji ruchów, które wykonujemy w codziennym życiu, zapewniając kompleksowy trening dla całego ciała. Główną ideą jest przygotowanie ciała do wykonywania codziennych czynności z większą siłą, elastycznością i wydajnością, a także redukcja ryzyka kontuzji.

W naszym treningu funkcjonalnym nie znajdziesz monotonnych ćwiczeń na izolowane partie mięśni. Zamiast tego odkryjesz zestaw dynamicznych ruchów, które angażują wiele stawów i grup mięśniowych jednocześnie. To oznacza, że ​​w jednym ćwiczeniu możesz pracować nad siłą nóg, równowagą i stabilizacją rdzenia.